Suikervrij – Home

Verander van een suikervrij dieet naar een suikervrij leven, en leef gezonder dan wie dan ook!

Recente blogs over suikervrij leven


Wat is Fructose (en waar zit het in)?

08/09/2018 | By:

Fructose is een enkelvoudige suiker, oftewel monosacharide en behoort tot de groep koolhydraten. Dit geldt voor alle suikers. Schuilnamen voor fructose zijn vruchtensuiker, fruitsuiker of levulose. Bijna alle suikers bestaan uit glucose en fructose, of een combinatie van deze twee suikers. Sacharose, oftewel tafelsuiker wordt gevormd door fructose en een andere monosacharide, glucose. Deze twee […]

afkickverschijnselen van suiker

Wat zijn de afkickverschijnselen van suiker?

04/08/2018 | By:

Wat zijn de afkickverschijnselen van suiker? We eten in ons land veel te veel suiker. Het voedingscentrum adviseert een dagelijks inname van maximaal 90 gram. Dit is het totaal van natuurlijke suikers in voeding plus de toegevoegde hoeveelheid door voedsel van de levensmiddelenindustrie.

Heeft je lichaam suiker nodig

Heeft je lichaam suiker nodig om te overleven?

01/08/2018 | By:

Heeft je lichaam suiker nodig om te overleven? Of kun je ook makkelijk zonder. Wanneer je iets zoets eet, sta je er eigenlijk niet bij stil of dat je al die zoetigheid wel nodig hebt, maar ja, dat is dan ook de grootste discussie omtrent het eten, heeft je lichaam suiker nodig?


Waar ben je naar op zoek?