Wat is Fructose (en waar zit het in)?

08/09/2018 | Door:

Fructose is een enkelvoudige suiker, oftewel monosacharide en behoort tot de groep koolhydraten. Dit geldt voor alle suikers. Schuilnamen voor fructose zijn vruchtensuiker, fruitsuiker of levulose. Bijna alle suikers bestaan uit glucose en fructose, of een combinatie van deze twee suikers. Sacharose, oftewel tafelsuiker wordt gevormd door fructose en een andere monosacharide, glucose. Deze twee […]

afkickverschijnselen van suiker

Wat zijn de afkickverschijnselen van suiker?

04/08/2018 | Door:

Wat zijn de afkickverschijnselen van suiker? We eten in ons land veel te veel suiker. Het voedingscentrum adviseert een dagelijks inname van maximaal 90 gram. Dit is het totaal van natuurlijke suikers in voeding plus de toegevoegde hoeveelheid door voedsel van de levensmiddelenindustrie.

Heeft je lichaam suiker nodig

Heeft je lichaam suiker nodig om te overleven?

01/08/2018 | Door:

Heeft je lichaam suiker nodig om te overleven? Of kun je ook makkelijk zonder. Wanneer je iets zoets eet, sta je er eigenlijk niet bij stil of dat je al die zoetigheid wel nodig hebt, maar ja, dat is dan ook de grootste discussie omtrent het eten, heeft je lichaam suiker nodig?

Dit doet suiker met je hersenen en spieren

16/07/2018 | Door:

Wat is de invloed van suiker op je hersenen en spieren? Hebben je hersenen en spieren suiker nodig? Hoe komt dit? Onze hersenen hebben glucose nodig om te kunnen functioneren. Suiker kan worden omgezet in glucose, maar er zijn andere bronnen die glucose bevatten! Spieren hebben brandstof nodig om te kunnen functioneren. Suiker is een […]

Welvaartsziektes door suiker

10 Welvaartsziektes veroorzaakt door suiker

01/04/2018 | Door:

Welvaartsziektes? Wat is dat, en worden ze echt veroorzaakt door het eten van suiker? Is het waar dat suiker de meest voorkomende welvaartsziektes in Nederland veroorzaakt? Leuke vragen! Met iets minder leuke antwoorden,

Suikervrij Eten

40 tips voor suikervrij eten

05/02/2018 | Door:

Suikervrij eten is in de eerste weken heel erg moeilijk, en de meeste mensen zullen het niet vol kunnen houd. Dat komt omdat de meeste mensen zonder het te weten verslaafd zijn aan toegevoegde suikers.

Schuilnamen voor suiker

Schuilnamen voor suiker [De 60 meest voorkomende]

08/09/2017 | Door:

We kunnen vaak niet herkennen waar nou wel of geen suikers in verwerkt zitten. En de reden hiervoor is simpel; dat is omdat er zo veel schuilnamen voor suiker zijn! En meestal moeilijke namen, Van veel producten weten we het wel als er veel toegevoegde suikers in zitten. Maar, er zijn ook een hoop uitzonderen. […]